Yin Yoga & Soundbath​

90 Minuten zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.

Zum Ausklang der Woche erwartet dich eine ruhige Yin-Yoga-Session bei Kerzenlicht, begleitet von den sanften Klängen der Kristallklangschalen.

Yin Yoga lädt dazu ein, bewusst langsamer zu werden. In den länger gehaltenen, passiven Positionen darf der Körper nach und nach loslassen, während der Atem ruhiger wird und mehr Raum für Entspannung entsteht. Die Praxis ist eine Einladung, aus dem aktiven Alltagsmodus auszusteigen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Anschließend schenken wir uns eine besonders lange Shavasana. Eingebettet in die Klänge der Kristallklangschalen darfst du tief entspannen, nachspüren und die Woche ganz bewusst hinter dir lassen.

Eine wohltuende Auszeit am Sonntagabend – für mehr Ruhe im Körper, Klarheit im Kopf und einen entspannten Übergang in die neue Woche.

Für alle Levels geeignet.

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Preis: 29 Euro 

Lehrerin: Tetiana

Wir freuen uns auf dich!